我的吸引力清单

我列出目前让我感到恐惧，我却希望自己能够做到的事情。我列出它们，来直面自己的恐惧并给自己积极的暗示：我能做到。

• 我能在公众场合表达自己，并不因为没有得到积极回应而且感到失落。
• 我能成为一个有价值的贡献者。
• 我真诚，知道自己有能力的边界。